Ip Coach

ip-coach

一个让 Claude Code 变成你"个人 IP 起号教练"的 skill。

装上它，对你的 agent 说一句 **"我想起号"**，它会用 7 个阶段几十个追问陪你把定位问清楚，生成一份《起号档案》，然后把你的第一个里程碑交给 `/goal` skill 排进每日计划——从此你的 agent 知道你是谁、要服务谁、下一步做什么。

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为什么需要它

很多人读完"怎么起号"的文章会点头，但合上之后还是不知道从哪开始。

**缺的不是方法论，是一个"逼你把方法论套到自己身上的环境"**。

ip-coach 就是那个环境。它不会告诉你"你应该这样做"——它会**一次问一个问题**，追问到你自己说出"只有我能写"那一句话为止。

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背后的方法论（先看这个再决定要不要装）

这个 skill 提炼自 01fish 公众号 84 天从 0 到 1.5w 粉的实战复盘。如果你只想拿走一件事，那就是下面这张"脑子里走的那条线"：

**敢干 → 定位 → 系统 → 感受迭代**

• 敢干：一件事认为需要做，立刻开始。无头苍蝇乱飞没问题，第一步必须很烂——如果你第一步就做得很好，那叫"从 100 到 1"，不叫"从 0 到 1"。
• 定位：先想明白**"为什么你是独特且稀缺的"**——这一个问题你回答不上来，别的事都免谈。这一步优先级最高。
• 系统：定位之后立刻构建一套可持续迭代、可自动化的方法论。系统永远大于散兵作战（天才除外）。
• 感受迭代：系统搭起来后，感受语感、文风、热点，找到"网感"的感觉，然后继续和系统一起调。

做一个内容系统，靠的其实是三件事叠在一起：

角色	是什么
地基	定位清晰
承重墙	系统完善
水泥	持续迭代

**一步到位不可能。任何 skill 都无法让你"啥也不干就做到"**——ip-coach 也不能。它能做的是把"定位"这一步从"想不清楚"逼到"被你自己说清楚"。剩下的系统和迭代，还是你自己往里注入时间。

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7 个阶段

#	阶段	目的
1	现状盘点	挖出你手里已有的所有素材
2	生态位定位（最关键）	让你自己说出那句"只有我能写"的定位
3	平台规则解码	搞清楚你选的平台奖励什么
4	抄作业对象选定	找 3 个可"借壳换料"的参考账号
5	人脉地图	盘点你现在就能 DM 的 5 个人
6	第一个里程碑	定义一个具体、可庆祝的完成点
7	承诺机制 → 交棒 /goal	锚定真实的人和时间，自动拆成日常计划

访谈约 30-60 分钟。可以中途说"暂停"，下次说"继续起号"从断点继续。

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安装

cd ~/.claude/skills
git clone https://github.com/OrangeViolin/ip-coach

依赖 [Claude Code](https://claude.com/claude-code)。`/goal` skill 可选——没有也能跑，只是少了最后一步的自动计划交棒。

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使用

在 Claude Code 里说一句：

> 我想起号

或 `/起号`。然后跟着对话走。

**产出**：

• 📄 《起号档案.md》——结构化的自我定位文档，保存到你指定位置
• 🔁 自动计划系统（经由 /goal 注册的定时任务）
• 🧠 注入 agent 记忆——未来所有涉及内容 / IP / 品牌的对话都会先读这份档案

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这个 skill 的铁律

1. 一次只问一个问题
2. 追问到具体为止
3. 不替你做决定
4. 不美化——发现你在自我欺骗会直接指出
5. 不为进度放过模糊的答案

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配套文章 · 建议读完再装

完整的 84 天复盘、四阶段增长曲线、爆款怎么来的、工具链、四步方法论的推导过程，都在这里：

👉 **[84 天完整复盘：AI 自媒体从 0 到 1.5w 粉丝](https://mp.weixin.qq.com/s/eOaX2N2ACRpxzy-KXTwKZA)**

文章读完你再决定要不要装这个 skill——**先信服方法论，再装工具**，这个顺序是对的。

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致谢

• 结构参考 Claude Code 原生的 `write-a